Špargla 100g

Špargla 100g

Špargla jeste retko i kvalitetno povrće koja je bogato velikom količinom hranljivih materija. Niskokalorično je i obiluje vlaknima i vitaminima, među kojima se ističu A, C i E. Takođe su bogate antioksidantima i mineralima poput kalijuma, koji doprinosi zdravlju srca i regulaciji krvnog pritiska. Iako možda nedovoljno korišćene u našim kuhinjama, spargle trebaju biti nezamenljiv deo njih. Mogu se kuvati, spremati na pari ili ispeći a takođe oplemenjuju svojim ukusom razne čorbe, supe i druga jela. Ukus ovog povrća dolazi do izražaja uz začine poput limuna ili maslinovog ulja.

Ukoliko želite da istražite ostatak naše ponude povrća, to možete učiniti putem linka.

Ukoliko želite da saznate više o samom proizvodu to možete učiniti putem sledećeg linka.

Nutritivni sastav (100g)
Energetska vrijednost kcal 20
Ukupno proteina g 2,2
Ukupno ugljenih hidrata g 3,9
Ukupno masti g 1,9
– od toga: zasićene masne kiseline g 0
Dijetalna vlakna g 2,1